Vùng kín là một bộ phận nhạy cảm của cơ thể phụ nữ, cần được vệ sinh sạch sẽ và đúng cách để ngăn ngừa các bệnh lý phụ khoa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách vệ sinh vùng kín đúng cách. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về vệ sinh vùng kín và cách bước vệ sinh đúng cách và an toàn. Hãy cùng Y Phúc khám phá bài viết ngay dưới dây nhé!

Phân biệt âm đạo và âm hộ

Âm đạo và âm hộ là hai bộ phận khác nhau của vùng kín nữ giới.  Âm đạo là ống dẫn từ tử cung ra ngoài, còn âm hộ là phần bên ngoài của vùng kín, bao gồm các bộ phận như âm vật, môi âm hộ và môi âm hộ nhỏ.

Vậy thì âm đạo có cần làm sạch không? Theo các chuyên gia cho biết âm đạo có hệ thống tự làm sạch tự nhiên. Nước nhờn và các vi khuẩn có lợi trong âm đạo sẽ giúp loại bỏ các chất cặn bã và vi khuẩn gây hại. Do đó, bạn không cần phải vệ sinh âm đạo bên trong. Tuy nhiên, bạn vẫn cần vệ sinh âm hộ bên ngoài để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và dịch tiết âm đạo.

Các cách vệ sinh âm hộ sai và cần tránh

• Sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm để vệ sinh âm hộ: Xà phòng và sữa tắm có thể làm mất cân bằng độ pH của âm hộ, gây khô rát và kích ứng.
• Vệ sinh âm hộ quá nhiều lần trong ngày: Vệ sinh âm hộ quá nhiều lần sẽ làm mất đi các vi khuẩn có lợi trong âm hộ, khiến vùng kín dễ bị nhiễm khuẩn.
• Vệ sinh âm hộ ngược từ hậu môn lên âm đạo: Việc này có thể khiến vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo, gây viêm nhiễm.
• Vệ sinh âm hộ bằng cách thụt rửa sâu vào âm đạo

Khi vệ sinh âm hộ sai cách và nhiều ngày có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe các chị em, đó là:

• Viêm nhiễm âm đạo: Viêm âm đạo là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở âm đạo, thường do vi khuẩn, nấm hoặc ký sinh trùng gây ra. Viêm âm đạo có thể gây ra các triệu chứng như ngứa ngáy, sưng đỏ, tiết dịch âm đạo bất thường, đau khi quan hệ tình dục.
• Viêm âm hộ: Viêm âm hộ là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở âm hộ, thường do vi khuẩn, nấm hoặc virus gây ra. Viêm âm hộ có thể gây ra các triệu chứng như ngứa ngáy, sưng đỏ, đau rát khi đi tiểu.
• Viêm cổ tử cung: Viêm cổ tử cung là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở cổ tử cung, thường do vi khuẩn, nấm hoặc virus gây ra. Viêm cổ tử cung có thể gây ra các triệu chứng như chảy máu âm đạo bất thường, đau khi quan hệ tình dục.
• Viêm vùng chậu: Viêm vùng chậu là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở các cơ quan sinh sản của phụ nữ, bao gồm tử cung, buồng trứng và ống dẫn trứng. Viêm vùng chậu có thể gây ra các triệu chứng như sốt, đau bụng dưới, đau lưng.

Các bước vệ sinh âm hộ đúng cách

• Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước ấm trước khi vệ sinh vùng kín.
• Dùng nước ấm để rửa sạch vùng kín, từ trước ra sau.
• Lau khô vùng kín bằng khăn mềm sạch.
• Thay quần lót thường xuyên, ít nhất 2 lần/ngày.

Khi vệ sinh vùng kín hàng ngày đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh lý phụ khoa như:

• Viêm âm đạo
• Viêm âm hộ
• Viêm cổ tử cung
• Viêm vùng chậu
• Giữ cho vùng kín sạch sẽ, khô thoáng
• Ngăn ngừa mùi hôi khó chịu
• Tăng cường khoái cảm khi quan hệ tình dục

Cách chọn dung dịch vệ sinh phù hợp

Khi chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ, bạn nên lưu ý những điều sau:

• Chọn dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp với vùng kín, thường là từ 3,8 đến 4,5.
• Chọn dung dịch vệ sinh có thành phần dịu nhẹ, không chứa chất tẩy rửa mạnh, hương liệu và chất tạo màu.
• Chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ có thương hiệu uy tín và được dược sỹ, bác sỹ khuyên dùng 

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Hồng Hương là sản phẩm của tập đoàn dược phẩm Y Phúc, được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như lô hội, trầu không, hồng hoa, cúc la mã, kim tiền... làm sạch nhẹ nhàng, kháng khuẩn, khử mùi hôi, làm thơm vùng kín, làm dịu mát da khi bị: khô rát, ngứa ngáy, khó chịu,…

Góp phần hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm, nấm ngứa.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Hồng Hương

Dung dịch vệ sinh phụ nữ hồng hương tiện dụng - dễ dùng - an toàn không tác dụng phụ. Với hương hoa hồng thơm ngát giúp làm sạch nhẹ nhàng, cải thiện sắc tố da vùng kín của chị em phụ nữ.

Vệ sinh vùng kín đúng cách là một thói quen quan trọng giúp phụ nữ bảo vệ sức khỏe sinh sản và tăng cường chất lượng cuộc sống. Hãy thực hiện vệ sinh vùng kín hàng ngày đúng cách để ngăn ngừa các bệnh lý phụ khoa và luôn giữ cho vùng kín sạch sẽ, khô thoáng.